전체 글48 시민안전보험금 안내, 주요 도시별 신청방법 및 보장내용 안내 각 도시마다 ‘시민안전보험금’제도가 있습니다. 세부 지자체별로도 다를 수도 있는데 안전한 삶을 사는데 필요한 이 제도에 대한 안내, 주요 도시별 신청방법 및 보장내용에 대해 알아보겠습니다. 시민안전보험금 안내 살다보면 안타깝게도 자연재해, 대중교통 이용, 화재 등과 같은 재난사고로 인해 상해를 입었거나 사망에 이르는 경우가 있습니다. 몇 년 전, 한강공원 내 자전거전용도로에서 자전거를 타고 가는데 고삐풀린 강아지가 뛰어들었고 강아지가 안 다치게 하기 위해 급정거하는 바람에 다친 적이 있습니다. 그 때는 이런 제도도 몰랐고 시(구)가 가입되어 있는 줄도 몰랐기에 보상을 전혀 받을 수 없었습니다. 이런 일이 생기면 안 되겠지만 혹시라도 상황발생 시 지원을 받아야 하기 때문에 꼭 알아보시고 재난이나 안전사고로.. 2023. 2. 8. 콘드로이친(콘드로이틴)의 효능, 필수 확인사항 및 부작용, 관절보호에 좋은 운동 요즘은 6,70대 이상이 아닌 4,50대부터 무릎통증으로 고생하는 분이 많습니다. 어머니의 무릎 통증 때문에 필요한 것을 찾던 중 ‘콘드로이친(콘드로이틴)이라는 것을 사드리면서 효능과 부작용, 관절보호에 좋은 운동 등 여러 정보에 대해 알아보았습니다. 정보 잘 보시고 도움되시기 바랍니다. 콘드로이친의 중요성 및 효능1. 콘드로이친의 중요성 나이가 들수록 가장 힘들어하는 부분 중의 하나는 무릎통증이라고 합니다. 주위 고령자의 무릎 통증 사례를 보면 특히 어머니 즉, 여자들이 더 많이 무릎통증으로 고생하는 비율이 높은 것 같습니다. 실제로 여자가 더 많이 무릎손상이 많이 되고, 통증으로 고생하는 비율이 높다고 합니다. 통증이 심할 때는 떼어내고 싶다고 표현도 하는 것을 봅니다. 삶의 질을 정말 떨어뜨리고.. 2023. 2. 7. 비오틴 (Biotin)의 중요성 및 효능, 필수 확인사항 및 부작용, 정리 비오틴이 알려지면서 탈모에 좋다고 하면서 샴푸, 영양제가 많이 나와 있습니다. 오늘은 비오틴의 중요성 및 효능, 필수 확인사항 및 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 중요성 및 효능 1. 중요성 요즘 많이들 고민하는 것 중에 ‘탈모’가 있습니다. 어릴 때와 비교해 보면 탈모환자가 더 많이 늘어나는 것 같습니다. 우리는 머리카락이 많이 빠지고 손톱이나 발톱이 잘 갈라지면 분명 중요한 영양소가 결핍되어 있다고 느껴집니다. 이런 현상과 관련된 것이 바로 ‘비오틴’입니다. 우리 몸에 중요한 콜라겐 흡수율을 높이는 방법 중 ‘비오틴’과 함께 섭취하면 훨씬 더 효과가 좋기 때문입니다. 그런데 우리는 일반적으로 비슷한 말인 ‘비타민’은 익숙하지만 ‘비오틴’은 익숙하지 않습니다. 비오틴은 일명 ‘비타민 H’라고도 하는데 .. 2023. 2. 6. 시서스(Cissus quadrangularis)의 효능, 필수 확인사항 및 부작용 다이어트를 위한 건강기능식품으로 인기가 있는 시서스(Cissus quadrangularis)가 한창 인기가 있었습니다. 직접 구매도 하면서 알아본 시서스의 효능, 필수 확인사항 및 부작용에 대해 알아봅니다. 시서스(Cissus quadrangularis)의 효능 나이가 들면서 기초대사량이 떨어지고 운동량도 부족하다 보니 몸무게가 늘어나기 시작합니다. 굳이 노력해 가며 다이이트를 한 적이 없었지만 필수적으로 해야 하는 정도가 돼버렸습니다. 몇 년 전부터 TV방송이나 검색, 홈쇼핑 등 많은 영역에서 시서스(Cissus quadrangularis)에 대한 내용들이 점점 더 많이 노출되기 시작했습니다. 다이어트에 성공한 사람들을 모델로 해서 전문의사들이 효과가 있다면서 근거를 말해주길래 저도 해외에서 주문했습니.. 2023. 2. 5. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 다음
